2024/7/4～9/4の筋トレノート(マッスルメモリー)

仕事柄、猛暑屋外での肉体労働の時期のため、それとは別に筋トレはなかなかできませんでした。しかし、日常の仕事そのものがナチュラルトレーニングという素晴らしい期間でもあります。^^

筋トレノートを見返すとこの2か月で懸垂をした日は2回だけ。でもどちらも25回できています。長年のマッスルメモリーだと思います。