ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2022年6月14日火曜日
637回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ
ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 16r 16r (左胸から片腕ずつ)【夜】
この種目は57回目の練習です。
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