642回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 16r 16r （右胸から片腕ずつ)【夜】

次あたり1回増やすかもしれません。

この種目は58回目の練習です。