659回目 ザ・プルアップ ステップ6 クローズ・プルアップ

クローズ・プルアップ 10r 10r【夕方】

逆手で左ひじの痛みなくなりましたが違和感はあります。良くなっているので無理せず順手中心で継続します。

このステップは2回目で、7回目の練習です。