654回目 ザ・プルアップ ステップ6 クローズ・プルアップ

クローズ・プルアップ 10r 10r【午後】

2セット目ためしに逆手でやってみました。10回の後半から左肘に微妙な痛み。ゆっくりですが回復しているようです。

このステップは2回目で、6回目の練習です。