671回目 ザ・プルアップ ステップ6 クローズ・プルアップ

クローズ・プルアップ 10r 10r【午後】

1セット目順手2セット目逆手です。

逆手での左肘の痛みがなくなりました。順手と逆手交互にやっていきます。

このステップは2回目で、9回目の練習です。