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(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2019年6月16日日曜日
232回目 ザ・プッシュアップ ステップ7 アンイーブン・プッシュアップ【中級者の標準を達成】
<今日の練習>
20:58~21:10
・アンイーブン・プッシュアップ 10r 10r (片腕ずつ)
本日、アンイーブン・プッシュアップの中級者の標準を達成しました。
この種目にしてから2回目の練習です。
今のところ、一番やりやすい種目です。
アンイーブン・プッシュアップは2回目の練習です。
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