ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2021年11月20日土曜日
562-2種目目 ザ・スクワット ステップ5 フル・スクワット
フル・スクワット 30r 25r【夜】
この種目は2021年6月21日月曜日にステップダウンして14回目の練習です。
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