ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2021年11月4日木曜日
557回目 ザ・プルアップ ステップ6 クローズ・プルアップ【初心者の標準を達成】
クローズ・プルアップ 5r【夜】
順手です。本日、初級者の標準を達成しました。
この種目は3回目の練習です。
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