ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2021年11月25日木曜日
564回目 ザ・ブリッジ ステップ4 ヘッド・ブリッジ
ヘッド・ブリッジ 8r 8r【午後】
この種目は4回目の練習です。
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