ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2019年7月10日水曜日
237回目 ザ・プッシュアップ ステップ7 アンイーブン・プッシュアップ
<今日の練習>
20:27~20:35
・アンイーブン・プッシュアップ 12r 12r (片腕ずつ)
左胸からやりましたが、なんだか右胸の力が弱いようです。
当分は片方12回を続けて左右均等を目指します。
アンイーブン・プッシュアップは3回目の練習です。
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