416回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

 ＜今日の練習＞

18:54~18:56

・ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 7r (片腕ずつ)

右胸からはじめました。

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップは8回目の練習です。