422回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

 ＜今日の練習＞

19:45~19:46

・ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 7r (片腕ずつ)

左胸からはじめました。

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップは9回目の練習です。