425回目 ザ・プルアップ ステップ4 ハーフ・プルアップ

＜今日の練習＞

21:40~21:45

・ハーフ・プルアップ 13r 10r

1セット目順手、2セット目逆手でやりました。

ハーフ・プルアップは6回目の練習です。