461回目 ザ・プルアップ ステップ4 ハーフ・プルアップ

 ＜今日の練習＞

19:44~19:51

・ハーフ・プルアップ 15r 15r

ステップアップを目論んでしまいました。あぶないところでした！

ハーフ・プルアップは12回目の練習です。