467回目 ザ・プルアップ ステップ4 ハーフ・プルアップ

＜今日の練習＞

19:55~20:02

・ハーフ・プルアップ 15r 15r

2セットとも順手です。逆手の方が楽です。

ハーフ・プルアップは13回目の練習です。