ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2021年5月26日水曜日
499回目 ザ・ブリッジ ステップ2 ストレート・ブリッジ
<今日の練習>
20:54~21:27
・ストレート・ブリッジ 35r 36r 37r
ストレート・ブリッジは32回目の練習です。
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