(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
アンイーブン・プルアップ 3r(右腕から片腕ずつ)【夜】
本日、ステップ6のクローズ・プルアップから、ステップ7のアンイーブン・プルアップにステップアップしました。今のところ3回までがフォームを維持できる限界です。
アンイーブン・プルアップは1回目の練習です。
0 件のコメント:
コメントを投稿