627-2種目目 ザ・プルアップ ステップ6 クローズ・プルアップ【1ステップ戻しました】

クローズ・プルアップ 10r 10r【午前】

順手→逆手です。

アンイーブン・プルアップをやると左肘の内側に痛みがあるので1ステップ戻しました。痛みがなくなるまでクローズ・プルアップを継続します。

このステップをやるのはは2回目で、今回から1回目の練習で数えなおします。