しかし通っているバーベル室には、ちょうどよいオリンピックプレートがない！
5kg追加して80kgでやりたいのだが、2.5kgプレートが余分にないので組み合わせをいくら考えても90kgになってしまう。
今は75kgで5回程度なので、そこからいきなり15kg増加はどう考えても無理。
75kgで我慢し当分の間回数を伸ばしていきなり90kgに挑むか？豊富にある28mmプレートをロープでぶら下げて段階的に90kgを目指すか？多分後者になると思う。
＜今回のトレーニング＞
・10:10~11:10
・スクワット
ノーベルト 50kg 10回
ノーベルト 60kg 10回
ノーベルト 70kg 5回
ベルト 75kg 5回 3回 3回 3回
・デッドリフト
ノーベルト 60kg 10回
ベルト 75kg 5回
ベルト 90kg 10回 5回
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