153回目 ザ・プッシュアップ ステップ6 クローズ・プッシュアップ

＜今日の練習＞
22:14~22:27
・クローズ・プッシュアップ 18r 18r

今日はなぜかモチベーションが高まらない日でした。
休もうかと思いましたが、本に書いていたことを思い出し、10分程度の時間を練習にあてました。
練習終わった時はさわやかな気分でした。
やってよかったです。

クローズ・プッシュアップは8回目の練習です。