443回目 ザ・プルアップ ステップ4 ハーフ・プルアップ

＜今日の練習＞

21:02~21:08

・ハーフ・プルアップ 14r 14r

全部順手です。逆手よりもキツかった！

ハーフ・プルアップは9回目の練習です。