ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2021年8月25日水曜日
532回目 ザ・プルアップ ステップ5 フル・プルアップ
<今日の練習>
07:02~07:11
・フル・プルアップ 10r 10r
順手→逆手です。
フル・プルアップは11回目の練習です。
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