222回目 ザ・プッシュアップ ステップ6 クローズ・プッシュアップ

＜今日の練習＞
21:52~22:02
・クローズ・プッシュアップ 20r 20r

最近肉体労働が増えており、練習の間隔が空いております！

クローズ・プッシュアップは23回目の練習です。