2019年10月10日木曜日

276回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

<今日の練習>
20:43~20:54
・アンイーブン・スクワット 11r 11r (片脚ずつ)

右脚からやりました。
バーベルの時もそうでしたが、スクワットは面白いのですがキツい!!です。

アンイーブン・スクワットは39回目の練習です。

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