273回目 ザ・ブリッジ ステップ1 ショート・ブリッジ

＜今日の練習＞
15:28~15:39
・ショート・ブリッジ 30r 30r

最近、肉体労働が続いていたので、少し練習休んでいました。

ショート・ブリッジは5回目の練習です。