275回目 ザ・レッグレイズ ステップ4 フラット・フロッグ・レイズ

＜今日の練習＞
19:58~20:24
・フラット・フロッグ・レイズ 30r 30r 25r

レッグレイズは嫌な種目のひとつですが、なんとか前回より少し多くできました。

フラット・フロッグ・レイズは13回目の練習です。