286回目 ザ・ハンドスタンド・プッシュアップ ステップ2 クロウ・スタンド

＜今日の練習＞
20:26
・クロウ・スタンド 63秒

上級者の標準3回目です。
手ごたえを感じてきました。

クロウ・スタンドは12回目の練習です。