2019年11月11日月曜日

288回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

<今日の練習>
20:50~21:07
・アンイーブン・スクワット 12r 12r (片脚ずつ)

右脚からやりました。
スクワット、やれば楽しいのですが、最もきつい種目なのでいつものとおりやる気を出すのに数日かかります。

アンイーブン・スクワットは41回目の練習です。

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