289回目 ザ・プッシュアップ ステップ7 アンイーブン・プッシュアップ

＜今日の練習＞
21:28~21:43
・アンイーブン・プッシュアップ 16r 16r (片腕ずつ)

今回は右胸からはじめました。
前回より各セット1回増し、いよいよ上級者の標準をいしきした練習を行います。

アンイーブン・プッシュアップは12回目の練習です。