ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2020年6月30日火曜日
385回目 ザ・ブリッジ ステップ2 ストレート・ブリッジ
<今日の練習>
19:35~20:00
・ストレート・ブリッジ 20r 20r 10r
上級者の標準に向けて、3セット行いました。
ストレート・ブリッジは13回目の練習です。
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