377回目 ザ・プルアップ ステップ3 ジャックナイフ・プル

＜今日の練習＞
19:55~20:08
・ジャックナイフ・プル 20r 17r 16r

3セット目逆手です。
かなりモチベーションを高めて向かいました。結果2、3セット目で前回プラス1回です。

ジャックナイフ・プルは2018年12月14日金曜日にスタートして、41回目の練習です。