380回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

＜今日の練習＞
19:15~19:40
・ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 3r 3r 3r 3r (片腕ずつ)

右胸からはじめました。
今回も少ない回数でフォームの練習です。

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップは2回目の練習です。