(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
<今日の練習>
19:47~20:16
・ストレート・ブリッジ 33r 34r 35r
1セットごとに1回ずつ増やしてみました。
ストレート・ブリッジは30回目の練習です。
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