521回目 ザ・プルアップ ステップ5 フル・プルアップ

＜今日の練習＞

19:40～19:48

・フル・プルアップ 9r 9r

順手→逆手でやりました。縄跳びもしてます。前跳び30秒、かけあし跳び30秒2セット。30秒程度で引っ掛かりますがリズム刻めるようになってきました。

フル・プルアップは9回目の練習です。