133回目 ザ・プッシュアップ ステップ6 クローズ・プッシュアップ【中級者の標準を達成】

＜今日の練習＞
20:10~20:17
・クローズ・プッシュアップ 10r 10r

バーベルビッグ3系の種目は、両腕、両脚でやる分には順調にスッテプアップできています。
しかし、ザ・スクワットでアンイーブン・スクワットになってから、なかなかレップ数が増えなくなっています。
無理すれば増やせそうなのですが、それよりも、怪我をしてプリズナートレーニングができなくなったり、日常生活や普段の仕事に支障をきたさないようにしたいです。

クローズ・プッシュアップは3回目の練習です。