132回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

＜今日の練習＞
09:30~09:41
・アンイーブン・スクワット 7r 7r (片脚ずつ)

前回と同じ内容です。

アンイーブン・スクワットは10回目の練習です。