ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年10月11日木曜日
135回目 ザ・プルアップ ステップ2 ホリゾンタル・プル
<今日の練習>
22:30~22:48
・ホリゾンタル・プル 30r 30r 30r
遅い時間の練習は、眠くなって力が入りにくく、かなり苦労しました。
なるべく早い時間で練習を終わらせたいです。
ホリゾンタル・プルは、34回目の練習です。
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