144回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット

＜今日の練習＞
21:38~21:47
・アンイーブン・スクワット 8r 7r (片脚ずつ)

前回と同じ回数です。
去年もそうでしたが、今年もインフルエンザの予防接種はしないので、手洗いとうがいをこまめにやります。

アンイーブン・スクワットは13回目の練習です。