150回目 ザ・レッグレイズ ステップ2 フラット・ニー・レイズ

＜今日の練習＞
21:13~21:34
・フラット・ニー・レイズ 35r 35r 35r

今日の練習は集中力が足りなかったようで、途中で回数が分からなくなりました。
前回より少ない回数は嫌だったので、少し無理してしまいましたが多めで終わりました。
今回の記録は全セットで35回以上です。

フラット・ニー・レイズは20回目の練習です。