ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2020年4月9日木曜日
358回目 ザ・スクワット ステップ7 アンイーブン・スクワット
<今日の練習>
20:40~終了時間不明
・アンイーブン・スクワット 10r 10r (片脚ずつ)
右脚からやりました。
かなり真面目にやったら、レップ数減りました。
この種目は2018年6月29日金曜日にスタートして、53回目の練習です。
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