374回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ【ステップアップしました】

＜今日の練習＞
20:37~20:54
・ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 3r 3r 3r (片腕ずつ)

本日、ステップ7のアンイーブン・プッシュアップから、ステップ8のハーフ・ワンアーム・プッシュアップにステップアップしました。

左胸からはじめました。
ハーフストロークとはいえ、片腕は次元が異なります！
当分の間はバランスを維持できるフォームを探るための練習になります。

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップは1回目の練習です。