ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2020年5月7日木曜日
368回目 ザ・プッシュアップ ステップ7 アンイーブン・プッシュアップ
<今日の練習>
20:40~20:59
・アンイーブン・プッシュアップ 20r 20r (片腕ずつ)
右胸からはじめました。
そろそろステップアップを視野にいれます。
アンイーブン・プッシュアップは24回目の練習です。(上級者の標準6回目)
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