398回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

 ＜今日の練習＞

16:20~16:21

・ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 5r (片腕ずつ)

左胸からはじめました。

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップは5回目の練習です。