401回目 ザ・プルアップ ステップ4 ハーフ・プルアップ

＜今日の練習＞

19:44~19:45

・ハーフ・プルアップ 11r

ようやく普通の懸垂っぽくなってきました、懸垂大好きです！！！

ハーフ・プルアップは2回目の練習です。