（旧プリズナートレーニングの完全な記録 ～2023年2月5日）
＜今日の練習＞
20:30~20:38
・ウォール・ハンドスタンド 1分30秒 1分10秒
2分できてたのが前回からできなくなっています。無理せずできる回数でやり直し。
今年もよろしくお願いします！
ウォール・ハンドスタンドは26回目の練習です。
バーベルさま新年あけましておめでとうございます。昨年はコロナ一色（？）の一年になってしまいましたが、、、今年はいい年になることを祈っております。本年もよろしくお願い申し上げます。追伸 小生状況（１年と少し経過）プッシュアップ ステップ３スクワット ステップ７ハンドスタンド ステップ３ブリッジ ステップ２プルアップ ステップ２レッグレイズ ステップ６今年はそれぞれ１ステップか（できれば）２ステップ、上がりたいところです笑
いとう様新年あけましておめでとうございます。私も今年はいい年(普通の生活)になることを祈っています。ところでステップ順調ですね(^^)特にスクワットとレッグレイズ！下半身の強さを感じます。ステップも後半になるとなかなか上がりにくくなってますが、私はそれを「一生楽しめる」と思ってやっています。このご時世何事もプラス思考で過ごそうと思います。こちらこそ本年もよろしくお願い申し上げます。
バーベルさま
返信削除新年あけましておめでとうございます。
昨年はコロナ一色（？）の一年になってしまいましたが、、、
今年はいい年になることを祈っております。
本年もよろしくお願い申し上げます。
追伸 小生状況（１年と少し経過）
プッシュアップ ステップ３
スクワット ステップ７
ハンドスタンド ステップ３
ブリッジ ステップ２
プルアップ ステップ２
レッグレイズ ステップ６
今年はそれぞれ１ステップか（できれば）２ステップ、
上がりたいところです笑
いとう様
削除新年あけましておめでとうございます。
私も今年はいい年(普通の生活)になることを祈っています。
ところでステップ順調ですね(^^)特にスクワットとレッグレイズ！下半身の強さを感じます。
ステップも後半になるとなかなか上がりにくくなってますが、私はそれを「一生楽しめる」と思ってやっています。
このご時世何事もプラス思考で過ごそうと思います。
こちらこそ本年もよろしくお願い申し上げます。