ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2021年3月17日水曜日
475回目 ザ・ブリッジ ステップ2 ストレート・ブリッジ
<今日の練習>
19:46~20:16
・ストレート・ブリッジ 30r 30r 30r
ストレート・ブリッジは28回目の練習です。
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