508回目 ザ・プルアップ ステップ5 フル・プルアップ

＜今日の練習＞

16:16～16:22

・フル・プルアップ 8r 8r

全部順手です。いつもの流れでは今日はアンイーブン・スクワットなんですが、ひざに痛みがあるので省略しました。

フル・プルアップは7回目の練習です。