ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2021年6月27日日曜日
511回目 ザ・ブリッジ ステップ2 ストレート・ブリッジ
<今日の練習>
19:16~19:41
・ストレート・ブリッジ 36r 38r 40r
ストレート・ブリッジは34回目の練習です。
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