539回目 ザ・プッシュアップ ステップ8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

＜今日の練習＞

20:48～20:59

・ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 14r 14r (片腕ずつ)

左胸からはじめました。

ハーフ・ワンアーム・プッシュアップは29回目の練習です。